Sp. 3: Hvaða vörur teljast til íþróttanæringar?
Góð næringar- og líkamsræktaráætlun fara hönd í hönd – hvort sem þú ert að stíga fyrstu skrefin í líkamsrækt, ferð reglulega í ræktina eða stundar keppnisíþróttir þarft þú æskilegustu næringu sem styður þig við hvert fótmál. Herbalife 24® íþróttanæringin býður upp á réttu vörurnar til að hjálpa þér að undirbúa þig, þjálfa þig og jafna þig svo í kjölfarið. Unnt er að sérvelja vörurnar miðað við þjálfunardagskrána hjá hverjum og einum. Þessi alhliða íþróttanæring gefur kost á að stíga framfaraskref, bæði hvað varðar þjálfun, frammistöðu og endurheimt krafta. Við ábyrgjumst að sjálfstæður þriðji aðili sér um að skima allar framleiðslulotur af sérhverri vöru fyrir bönnuðum efnum. Til tryggingar fyrir neytendur er unnt að rekja vörurnar eftir lotunúmeri sem er áletrað á þær og fletta þeim upp á www.informed-sport.com.
Sp. 4: Hvenær er æskilegt að nota íþróttanæringu til fæðubótar?
Ekki skiptir bara máli hvers kyns íþróttanæring er notuð, heldur einnig hvenær hún er notuð. Háð markmiðum þínum um næringu og líkamsrækt gæti æfingadagskráin krafist ákveðinna tegunda af íþróttanæringu til fæðubótar fyrir, við eða eftir áreynslu.** Úrvalið af Herbalife24® íþróttanæringu veitir einbeittu íþróttafólki alhliða næringarstuðning. Þú getur sérsniðið vöruval þitt miðað við þarfir þínar tengdar íþróttagrein, þjálfun, frammistöðu og endurheimt krafta.***
Sp. 5: Hvar get ég keypt íþróttanæringarvörur á Íslandi?
Herbalife24® vörurnar eru eingöngu seldar gegnum tengslanet sjálfstæðra meðlima í Herbalife Nutrition. Þú getur keypt Herbalife24® íþróttanæringarvörurnar með því að tengjast einhverjum af sjálfstæðu meðlimunum okkar (þú getur fundið sjálfstæðan meðlim á þínu svæði með því að nota eyðublaðið okkar).
* Lausnir með kolvetnum og söltum stuðla að því að viðhalda þreki meðan á löngum þolæfingum stendur. Lausnir með kolvetnum og söltum auka upptöku vatns meðan á líkamsæfingum stendur.
** Kerksick et al. Tímaritið Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2018; 15(1): 38. Kerksick et al. Tímaritið Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2017; 14:33.
*** Kim et al. Tímaritið European Journal of Clinical Nutrition. 2007; 61(4): 536 -541. Messaoudi et al. Tímaritið European Journal of Clinical Nutrition. 2005; 44(2): 128-132. Miclo et al. Tímaritið FASEBJ, 2001; 15(10): 1780-1782.
**** Ráðlagt er að neyta að hámarki 400 mg af koffíni á dag úr öllum koffíngjöfum (eða 200 mg ef um er að ræða þungaðar konur eða konur með barn á brjósti). NDA pallborðshópur EFSA, 2015. Tímarit EFSA 2015;13(5):4102, 120 bls.
***** Thomas et al. Tímaritið Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics. 2016; 116(3):501-528.